【台中按摩】必須給自己獨處的時間，裸美學日式暖宮，愛自己的練習
Feb 11. 2025
愛自己，從照顧身體開始
女生總是習慣照顧別人，卻常常忽略自己。忙著工作、照顧家人，連好好吃頓飯、好好睡一覺都變成奢侈。可是，妳有沒有想過，當身體給妳訊號，比如生理期混亂、手腳冰冷、容易疲倦，這其實是在提醒妳——該好好愛自己了。裸美學的暖宮課程，就是一種愛自己的方式。
愛自己快速導覽
為什麼要暖宮？妳可能忽略的身體訊號
妳有沒有發現，每次生理期都來得讓人措手不及，不是遲到就是提早？或者冬天一到，手腳永遠冰冷，怎麼暖都暖不回來？其實，這些可能都是子宮寒冷的訊號！
暖宮不只是為了讓生理期更順暢，更重要的是調整體質，讓身體由內而外恢復最佳狀態。而裸美學的「暖宮課程」正是為了這些需求而設計，讓妳體驗到溫暖的呵護。
日式暖宮是什麼？
裸美學的暖宮課程結合了日式按摩手法、草本精油熱敷與儀器溫熱療法，透過多重方式提升血液循環，促進子宮機能，改善經期不適與手腳冰冷，讓妳在舒適的環境中感受到全方位的SPA養護。
裸美學日式暖宮課程
1.頌缽引導與深層油壓按摩：
- 美容師會進行頌缽引導，幫助你放鬆進入舒適的狀態。
- 接著進行腿部、背部和腹部的深層油壓按摩，幫助舒緩肌肉緊繃和疲勞。
2.腹燭療程：
- 使用燃燒的蠟燭放在肚臍上，藉由熱氣和真空效應，將天然植物精油慢慢送入腹部，幫助舒緩手腳冰冷、消化不良、下半身水腫等問題。
- 在這過程中，會感到肚子微微發熱，整體感覺放鬆而舒適。
3.草本薰蒸療程：
- 美容師為你穿上淺卡其色外衣，並讓你坐在一把會發熱的木椅上，雙腳伸進加熱的木桶裡。
- 整個外衣會被覆蓋住，像是置身SPA烤箱，感受到溫暖的氣體慢慢進入體內。
- 熱氣使你微微出汗，過程中十分舒適，並有助於排出體內的溼氣，緩解婦科問題、生理期不順及疲勞。
整體體驗感覺非常好，美容師非常親切，讓人感到放鬆。腹部油壓部分也很舒服，整體來說就像一個愛自己的課程，最後還會提供一份溫熱的紅豆湯，讓你在放鬆過程中再次感受到溫暖的呵護。
（臍燭燃燒後的灰燼）
暖宮課程適合誰？
經常手腳冰冷的女生
生理期常有不適、經痛困擾者
容易疲勞、壓力大、睡眠品質不佳的人
想要調理體質的女性
本來抱著「試試看」的心態，但沒想到效果真的很有感！
按摩的時候，身體逐漸放鬆，熱敷的草本香氣讓人安心，搭配溫熱儀器後，原本冰冷的腹部變得暖暖的，生理期也變得比較順暢。
最讓我驚喜的是，平常冬天我的手腳都是冰的，但這次做完療程後，連晚上睡覺都覺得全身暖呼呼，真的超值得！
如何愛自己呢？
如果妳也是經期不順、手腳冰冷、容易疲勞的女生，那這堂暖宮課程真的很適合妳！裸美學的課程環境舒適，過程專業又溫和，從內而外感受到身體的變化。
給自己一個機會，試試讓身體回到最健康的狀態吧！
優惠體驗裸美學推薦
除了暖宮課程，裸美學還提供多種專業美容保養服務，讓妳從頭到腳都能煥然一新：
日式除毛：溫和無痛，讓肌膚光滑細緻
小顏撥筋：舒緩臉部緊繃，打造精緻輪廓
水淨膚：深層清潔毛孔，讓肌膚透亮水嫩
愛自己語錄分享
- 愛自己，是一生最美的修行。
- 給自己一點時間，讓心靈也能休息。
- 你不需要成為別人眼中的完美，愛自己本身就是最大的勇氣。
- 不要把自己的幸福寄託在別人身上，自己才是最可靠的依靠。
- 學會愛自己，你才有能力去愛別人。
- 最好的關係，是與自己建立的關係。
- 每天都告訴自己，我值得擁有最好的。
- 愛自己是一種態度，也是一種生活方式。
- 你是獨一無二的，別讓自己覺得不夠好。
- 給自己一個微笑，這世界會回應你。
- 愛自己並不是自私，而是尊重自己。
- 當你學會愛自己，世界也會變得更加美麗。
- 為自己設立界限，並堅守它，這是對自己的尊重。
- 不必去迎合任何人，最重要的是做真實的自己。
- 每一天，給自己一點點的溫柔與愛護。
- 生活不必完美，愛自己卻可以完美。
- 愛自己，才能真正做到與自己和解。
- 活得自信，活得獨立，活得自在，就是愛自己的最好方式。
- 當你能夠獨自享受孤獨時，你已經學會了如何愛自己。
- 愛自己是一種選擇，選擇過上自己想要的生活。
裸美學はだか び がく｜ 日式美體美膚
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電話： 04-22511512
按摩作者：石瑞瑞 ♤唯一帳號｜心態是最好的風水 ♤
